We beginnen met een gesprek. Samen onderzoeken we wat er op dit moment speelt in jouw leven en in jouw innerlijke wereld. Je wordt uitgenodigd om te delen wat je voelt, denkt of ervaart, zonder iets te hoeven veranderen of oplossen. Door vertraging en aandacht ontstaat er ruimte om nauwkeuriger te luisteren naar jezelf. Het gesprek helpt om woorden te geven aan wat er vanbinnen beweegt en om helderheid te krijgen over thema’s die op dat moment aandacht vragen.

Vanuit het gesprek kunnen we mogelijk over gaan in lichaamswerk. Hierbij maak ik gebruik van verschillende vormen van aanraking, zoals zachte aanraking, diepe druk of strekkingen. De aanraking is steeds uitnodigend en ondersteunend. We onderzoeken samen waar spanning, emoties of verlangens voelbaar zijn in je lichaam.

In het lichaamswerk gaat het er niet om iets te ‘fixen’, maar om te vertragen en ruimte te maken voor wat gevoeld en gezien wil worden. Door met aandacht aanwezig te zijn bij fysieke sensaties en emoties, ontstaat vaak meer ontspanning, inzicht en verbinding met jezelf.

Een sessie verloopt in jouw tempo. Jij bepaalt wat er wel en niet gebeurt. Het is een uitnodiging om te ontdekken, te ervaren en te luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Veel mensen ervaren na afloop meer rust, helderheid en een groter gevoel van thuiskomen bij zichzelf.

Praktische informatie

Mijn praktijk is aan huis.

Een Rebalancing-sessie duurt ca. 1,5 uur en kost 75 euro.

Afspraken kunnen tot 48 uur van tevoren kosteloos worden verzet of geannuleerd. Bij wijzigingen binnen 48 uur wordt het volledige sessietarief in rekening gebracht.